lavoiedupouce

Un concept simple pour aider a vivre en bonne santé,
le pouce,a pouce,comme un autostoppeur qui avance
par petite étape pour arriver a sa destination.
Prendre le courant d'énergie avec son pouce,le
concept est simple,la technique est en elle même
une thérapie

Expirer a fond,faire une apnée re expirer il en reste
encore ,rentrer le ventre souffler encore,apnée encore si vous pouvez, profitez en pour rentrer le menton pousser les coudes
vers le sol sans tirer sur les bras
ouff!!! Aspirer en gonflant le ventre,apnée les tensions se font sentir,visualiser ses tensions aspirer encore un peu
Expirer dans vos tensions oui ça lâche

• Dô : donne le sens d'une action naturelle pratiquée avec conscience ; il s'agit de conduire le Ki dans les méridiens.
• In : est l'étirement des muscles, des tendons et des os.

L'étirement des méridiens favorise la conscience corporelle et la relation corps-espace.
La circulation de l'énergie s'améliore et influence positivement la condition physique. Le Dô in n'est pas une gymnastique. Il est préférable de ne pas forcer dans une posture, le but n'est pas d'étirer le muscle, mais de tendre les méridiens pour mieux les sentir

A est difficile mais F est facile
étirer vous encore faites le F insister sur le coté
ou vous êtes plus a l'aise,disons la jambe droite,
respirer avec le hara ,restez y longtemps
faites la jambe gauche,étirer bien
sentez les fourmillements qui monte du pouce du pied,

regarder si vous avez bien recharger le F
en testant le A,s'il est plus facile c'est que vous avez bien recharger

De 1 à 3 h : Foie

De 3 à 5 h : Poumons
De 5 à 7 h : Gros intestin

De 7 à 9 h : Estomac
De 9 à 11 h : Rate

De 11 à 13 h : Cœur
De 13 à 15 h : Intestin grêle

De 15 à 17 h : Vessie
De 17 à 19 h : Reins

De 19 à 21 h : Maître Cœur – Sexualité
De 21 à 23 h : Triple foyer – Réchauffeur

De 23 h à 1 h : Vésicule biliaire

Voilà donc un tableau d’une journée d’été à la française :

✘ 7 h Lever : c’est l’heure théorique du gros intestin, ce qui veut dire, direction les toilettes. Mais, comme il n’est que 5 h en réel, il y aura un délai de livraison qui tombera vers 9 h alors que l’on arrive sur le lieu de travail.

✘ Dans la foulée 7h30, on prend le petit déjeuner qui arrive alors que l’on est encore dans le méridien de 5 h, c’est-à-dire celui du poumon – qui est plus porté à faire tousser qu’à faire digérer.

✘ 11 h (il est en fait 9 h) : l’estomac se réveille et réclame à manger. À moins d’avoir un casse-croûte dans la poche, il faudra faire ceinture. Sauf si l’on réside douillettement à la maison.

✘ 13 h (ce qui fait 11 h) : c’est l’heure du repas de midi – alors que la rate est occupée à tonifier le sang – ça tombe mal – surtout qu’il y a les infos de 13 h, d’où mauvais sang et mauvaise digestion.

✘ 15 h (13 h) : L’intestin grêle (assimilation) devrait prendre la relève. Pas de chance. Il y a un métro de retard dans le programme et on en est encore au méridien du cœur qui, normalement, avait prévu son surplus de travail pendant la phase travail de l’estomac.

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✘ 17 h (15 h) : C’est l’heure du goûter et de la recharge en énergie terre. L’intestin grêle est au mieux de sa forme, mais il n’y a plus rien à traiter, ou pas encore. La régénération des vertèbres devra attendre la vessie à 19 h.

✘ 19 h (17 h) : Quand on bouscule ce méridien, cela entraîne des désagréments de caractère qui peuvent donner des accès de suspicion, de jalousie, de colères rentrées, provoquant des troubles du sommeil.

✘ 21 h (19 h) : Le rein arrive seulement et la recharge des batteries se fait attendre d’autant pour alimenter la phase suivante du maître du cœur-sexualité qui ne monte au créneau qu’à 23 h.

✘ 23 h : C’est l’heure de dormir si l’on veut être en forme le lendemain. Alors tant pis pour le maître du cœur-sexualité même s’il n’est que 21 h en réel.

✘ 1 h (23 h) : Voici le triple foyer réchauffeur qui vient faire ses petits réglages de régulation tous azimuts. Mais, le sommeil est déjà avancé et cela arrive un peu tard dans le déroulement naturel des choses.

✘ 3 h (1 h) : Normalement, c’est l’heure du foie avec le réveil en règle chez les hépatiques. Eh bien non. C’est la vésicule biliaire qui arrive seulement car le foie n’entrera en scène qu’à 5 h, heure du coq de Moscou.

36 E

ZUSANLI Point HE POINT ABORTIF

Terre Régit l’énergie Yong et Wei dans le corps Agit dans tous les cas de vide d’énergie et maladies de l’estomac et du GI Bon pour la dépression et la résistance au stress Point de longue vie (moxas) Bien être général , fatigue des jambes

la terre jaune des blés murs correspond bien a sa couleur

la terre est placée entre le feu( rouge) de l'été, et entre la début de l'automne qui est le métal(blanc)

l'estomac organe creux donc yang aime bien les douceurs sucrés,quand les greniers sont pleins( ou l'estomac) tous va bien,

la majeur partie du sang passe dans la digestion donc quitte le cerveau plus gros consommateur de sang dans notre organisme,cela a pour effet de calmer la cogitation,

pourquoi la rate et le pancréas est yin, elles ne sont pas creusent,

la terre est notre mère
qui nous donne son ki

le ki pris dans la nourriture
est transformer par la rate et le pancréas
avec l'aide de l'estomac qui lui s'occupe plus
du coté consistant matériel enfin yang


je suis sur la fin de digestion
et je cogite
je me dis
et notre père ?
la terre est notre mère
le ciel est yang,c'est notre pére
oui mais l'océan est yin
par rapport a la terre
oui,par rapport a ou on se place
sourire

les ruminations, les cogitations nuisent a la rate
mais amis
alors pas de soucis
le sourire
est
guérisseur